যে কোনও কিছুর অবিচ্ছিন্ন ব্যবহার টপরোবলেসকে নেতৃত্ব দিতে চলেছে। কম্পিউটারগুলি আলাদা নয়, এবং এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে মানবেরা তাদের চেয়ে স্মার্টফোন সহ আরও কিছু সময় ব্যয় করে যা আমরা করি না। ঘুমোতে ছাড়া। এটি কিছু মারাত্মক চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণ বা খারাপতর হতে পারে can
আমরা প্রথমে স্বাস্থ্য ব্যবহারের বিষয়টি দেখতে যাচ্ছি যা কম্পিউটারের ব্যবহারের কারণে বা তীব্রতর হতে পারে, এবং শেষে আমরা আপনাকে কীসের দিকে তাকিয়ে দেখব এই জিনিসগুলি ঘটে যাওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে। বা কমপক্ষে এগুলি হ্রাস করুন
মাইগ্রেন এবং মাথা ব্যথা
মাথাব্যথা রয়েছে এবং তারপরে রয়েছে মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা। একটি স্ক্রিনে অত্যধিক স্টারিং উভয়ের তাত্পর্য এবং ফ্রিকোয়েন্সিতে অবদান রাখতে পারে। আপনার চোখগুলি আক্ষরিক অর্থে মস্তিষ্কের ডালপালা যা বিশ্বের সামনে উন্মুক্ত। সুতরাং আপনি নিজের চোখ দিয়ে যা কিছু করেন তা সরাসরি আপনার মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে
একটি উজ্জ্বল আলোকে লক্ষ্য করা স্ট্রেন সৃষ্টি করতে বাধ্য, বেদনা ডেকে আনে এবং শেষ পর্যন্ত মাথা ব্যথা করে। ইতিমধ্যে মাইগ্রেনের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য, অতিরিক্ত স্ক্রিন সময় তাদের আরও ঘন ঘন এবং আরও খারাপ করে তুলতে পারে। স্কট টসলে তাঁর নিবন্ধে যেমন লিখেছেন, "রাতে কম্পিউটারের স্ক্রিন থেকে মাথা ব্যথা বন্ধ করার 60-সেকেন্ড ট্রিক " এই ধরণের স্ট্রেন, "... 50% থেকে 90% কম্পিউটার কর্মীদের মধ্যে দেখা যায়” "
ভার্টিগো
অল্প অল্প হয়ে যাওয়া হাস্যকর শোনায় তবে ভার্চিয়া একটি গুরুতর সমস্যা। আপনি সমস্ত সময় পড়তে চলেছেন এমন অনুভূতি কল্পনা করুন। এবং কখনও কখনও আপনি কি। <গুলি>1। সুতরাং অতিরিক্ত স্ক্রিন সময় যদি মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে তবে এটি অবশ্যই ভার্চিয়া ট্রিগার বা খারাপ করতে পারে
