যখন আপনি একটি নতুন দক্ষতা শিখছেন বা একটি নতুন অভ্যাস তৈরি করার চেষ্টা করছেন, তখন একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের মধ্যে নিজেকে নিমজ্জিত করা সহায়ক হতে পারে। রেডডিট এটির মতো সম্প্রদায়ের একটি ভাণ্ডার, এবং এটি বিভিন্ন ধরণের স্ব-উন্নতির বিষয়ে তথ্য এবং টিপসের জন্য একটি দুর্দান্ত সম্পদ হতে পারে।
রেডডিটের হাজার হাজার সাবরেডিট রয়েছে যা আপনাকে অগণিত উপায়ে উন্নত করার জন্য নিবেদিত। আপনার কিছু সময় এবং প্রচেষ্টা বাঁচাতে, আপনি যা অর্জন করার চেষ্টা করছেন তা দ্বারা সংগঠিত সেরা স্ব-উন্নতি সাবরেডিটগুলির একটি তালিকা আমরা একসাথে রেখেছি।
r/স্ব -উন্নতি : এই সাবরেডিটটি এমন কৌশলে ভরপুর যা আপনি অবিলম্বে কাজে লাগাতে পারেন।
r/উত্পাদনশীলতা : কর্মক্ষেত্রে এবং আপনার ব্যক্তিগত জীবনে ধারাবাহিকভাবে আরো সম্পন্ন করা কয়েকটি নতুন অভ্যাস লাগে।
r/GetMotivated : এমনকি এই সাবরেডিটের মাধ্যমে শুধু স্ক্রল করা আপনাকে আরও ভালো মনের মধ্যে রাখতে পারে।
r/GetDisciplined : আপনি কি বিলম্বকারী? আপনার আত্ম-শৃঙ্খলা উন্নত করার জন্য পরামর্শ চাওয়ার, ধারণাগুলি ভাগ করে নেওয়ার এবং অনুশীলনের বিষয়ে আলোচনা করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত জায়গা। ধীর করার জন্য মন, এবং কার্যত প্রত্যেকেই এই দক্ষতা শেখার মাধ্যমে উপকৃত হতে পারে। মুহূর্তে আরও উপস্থিত হতে শিখতে এই সাবরেডিটগুলি দেখুন।
r/ধ্যান : আপনার মনকে শান্ত করতে শিখুন এবং মানসিক এবং মানসিকভাবে আরও স্থিতিশীল হয়ে উঠুন। এই সাবরেডিটটিতে কীভাবে ধ্যান শুরু করতে হয়, বিভিন্ন ধরণের ধ্যানের বর্ণনা এবং আপনি একজন শিক্ষানবিশ বা অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী কিনা সে জন্য একটি প্রস্তাবিত পড়ার তালিকা রয়েছে।
আর/মাইন্ডফুলনেস : জানুন কিভাবে উদ্দেশ্য উপর মনোযোগ দিতে এবং মুহূর্তে বাস। আপনি ইতিবাচক থাকার এবং আপনার চারপাশে কী ঘটছে তার উপর মনোযোগ দেওয়ার জন্য মেমস, কোট, টিপস এবং ব্যক্তিগত পোস্ট পাবেন।
আর/জেনহাবিটস এটি প্রচার করে: "আপনি এটি ভাগ না করে একটি নেতিবাচক চিন্তা করতে পারেন।" ব্যক্তিগত বৃদ্ধি সম্পর্কে ছবি, ভিডিও এবং আলোচনা ব্রাউজ করার সময় আপনার নেতিবাচক চিন্তাকে নিজের কাছে রাখুন। ভালো লাগছে না। এই সাবরেডিটগুলি আপনার একমাত্র দেহের যত্ন নেওয়ার জন্য পরামর্শ এবং অনুপ্রেরণা প্রদান করে।
r/ফিটনেস >: এই সাবরেডিটটি সম্পুর্ণভাবে পরিপূর্ণ, যার মধ্যে একটি সম্পূর্ণ উইকি, ওজন কমানোর এবং পেশী তৈরির গাইড এবং ওয়ার্কআউট রুটিন সম্পর্কে পরামর্শ।
r/LoseIt : যদি আপনার ওজন কমে যায়, তাহলে এটি আপনার জন্য সাবরেডিট। এই সম্প্রদায়টি আপনাকে চর্বি হারান এর জন্য সুস্থ, টেকসই উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।
r/ধূমপান বন্ধ করুন : আপনি কি ধূমপায়ী? এই সাবরেডিট আপনাকে প্রস্থান করতে সাহায্য করবে। আপনি অনেক খুশি হবেন।
আর/স্টপ ড্রিংকিং : আপনি সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করার চেষ্টা করছেন বা আপনি কেবল এটি হ্রাস করতে চান, এই সাবরেডিট উৎসাহে পূর্ণ।
আর/যোগ : এই সম্প্রদায় আপনাকে "যোগ" নামক শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনের গোষ্ঠী থেকে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করতে চায়
r/পুষ্টি : যখন আপনি শিক্ষিত হন পুষ্টি বিজ্ঞান সম্পর্কে, আপনি আপনার মুখে যা রেখেছেন সে সম্পর্কে আপনি আরও ভাল, আরো সচেতন পছন্দ করতে পারেন। ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। 
r/FoodForThought : এই সাবরেডিটটি "দীর্ঘমেয়াদী নিবন্ধ এবং প্রবন্ধ যা বুদ্ধিবৃত্তিক বক্তৃতাকে উদ্দীপিত করে।"
আর/ফ্রি থট : সংস্কৃতি, ধর্ম, রাজনীতি এবং আরও অনেক কিছু পরীক্ষা করার জন্য যুক্তি এবং বিজ্ঞানের নীতিগুলি ব্যবহার করুন যাতে আমরা সবাই আরও যুক্তিসঙ্গত এবং যুক্তিবাদী সমাজে বসবাস করতে পারি।
r/সংশয়বাদী : সংশয়ের একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ আপনাকে কেলেঙ্কারি এবং ভুল তথ্যের জন্য ঠেকানো থেকে বিরত রাখতে পারে।
r/ChangeMyView : যখন আপনার খোলা মানসিকতা থাকে, তখন আপনি অন্যান্য দৃষ্টিকোণকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন। এই সাবরেডিট সম্পর্কে লোকেরা তাদের মতামত পোস্ট করে, এবং তারপর অন্যরা এটি সম্পর্কে চিন্তা করার বিকল্প উপায় প্রস্তাব করে। আনন্দের চোর। " যখন আপনি কম চাওয়া শিখবেন, তখন সন্তুষ্ট হওয়া অনেক সহজ।
আর/মিনিমালিজম : সংক্ষেপে, কম আরো অনেক কিছু। এটি স্থায়িত্ব এবং সহযোগিতার উপর জোর দেয়। >: এই সাবরেডিটের সুপারিশগুলি থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য আপনাকে স্টোইসিজমের দর্শনে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করতে হবে না।
নতুন কিছু শিখুন
r/IWantToLearn : আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানতে চান বা সমতল করার বিষয়ে আপনার পরামর্শ প্রয়োজন কিনা এই সাবরেডিটটি আপনাকে যে বিষয়ে আগ্রহী তা কীভাবে শিখতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দেবে। "শেয়ার করার মত ধারনা" সম্পর্কে এই ভিডিওগুলি সাধারণত 18 মিনিটের কম হয়। অথবা আপনি ভালো কিছু করতে পারেন সে বিষয়ে পরামর্শ পোস্ট করতে পারেন। সমান্তরাল পার্কিং থেকে শুরু করে পডকাস্ট পর্যন্ত, এই সাবরেডিটটি আপনাকে আচ্ছাদিত করেছে। , বিনামূল্যে বক্তৃতা এবং অন্যান্য একাডেমিক উপকরণ।
আপনার পারিপার্শ্বিক অবস্থার উন্নতি করুন এই সাবরেডিটগুলি আপনার দখলকৃত জায়গার যত্ন নিতে আপনাকে সাহায্য করে।
r/ডিক্লটার : আপনার চারপাশের জিনিসপত্র থেকে যেভাবে আপনার প্রয়োজন নেই বা চান না তা থেকে মুক্তি পাবেন।
আর/ডিজিটাল নোমাড : হয়তো আপনার আশেপাশের নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার অর্থ আপনি কোথায় থাকেন এবং কাজ করছেন তা পরিবর্তন করা। এই সাইটটি প্রত্যন্ত কর্মীরা এর জন্য যারা খুব বেশিদিন এক জায়গায় থাকেন না।
r/বাগান গ্রহ আপনার একটি বিশাল বাগান বা বারান্দায় কয়েকটি পাত্র থাকুক না কেন, এই সাব ক্রমবর্ধমান গাছপালা সম্পর্কিত যেকোনো বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে।
r/হোমস্টেড । এই সাবরেডিট হোমস্টেডিংয়ের সমস্ত দিক যেমন মাছ ধরা, পারমাকালচার, অ্যাকুয়াকালচার, মৌমাছি পালন, ক্যানিং ইত্যাদিকে অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি ধারণা পান। এআই কন্টেন্ট শেষ 1 ->
সম্পর্কিত পোস্ট: