গুগলের পরীক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশনগুলি কীভাবে আপনাকে ডিজিটাল আসক্তি রোধে সহায়তা করতে পারে
গুগল ক্রমাগত নতুন অ্যাপসকে জীবনে আনার জন্য পরিচিত। এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল দরকারী সরঞ্জাম যা আপনার ডিজিটাল জীবনকে আরও সহজ করার লক্ষ্যে। অন্যরা বেশি আর্টিস্ট এবং ক্রিয়েটিভ।
এবার গুগল নতুন অ্যাপ্লিকেশনগুলির পরিবর্তে নির্দিষ্ট ব্যাচ প্রকাশ করেছে। তারা পরীক্ষামূলক এবং তাদের মূল ফোকাস আপনার ডিজিটাল আসক্তি নিরাময়ের দিকে is
আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন তবে গুগলের সমস্ত পরীক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশনগুলি সেগুলি সম্পর্কে পড়ার পরে নিজে পরীক্ষা করুন, এই ডিজিটাল চোখের স্ট্রেন হ্রাস করার জন্য নিখরচায় সরঞ্জাম এর মধ্যে একটি ব্যবহার নিশ্চিত করুন। উজ্জ্বল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাটানো সমস্ত অতিরিক্ত সময় আপনার চোখের জন্য বা আপনার ঘুমের জন্য কোনও ভাল করতে পারে না।
<<<<<<<<<<<<<<<<
আমাদের দণ্ড:আপনি যদি সত্যিই নিরাময়ের সন্ধান করছেন তবে একটি শীর্ষ চয়ন আপনার স্মার্টফোনের আসক্তি
প্রথমটি হল মরফ নামে একটি উত্পাদনশীলতা অ্যাপ। আপনার যদি কাজ করে সামাজিক মিডিয়া এবং বিনোদন অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে বিভ্রান্ত হওয়ার সমস্যা থাকে তবে অবশ্যই চেষ্টা করার জন্য মূল্যবান/ s>
মরফ একটি গুগল পরীক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার বাড়ির স্ক্রিনটিকে দিনের একটি নির্দিষ্ট সময় আপনি যা করছেন বলে নির্ভর করে তা পরিবর্তিত করবে। আপনি বিভিন্ন সময়ের জন্য বিভিন্ন হোম স্ক্রিন সেট করতে পারেন। ঘড়ির কাঁটা এই মুহুর্তে একবার আঘাত হ'ল, আপনি যে অ্যাপ্লিকেশনটি বেছে রেখেছেন তা বাদ দিয়ে আপনি কোনও অ্যাপ্লিকেশন অ্যাক্সেস করতে পারবেন না।
আপনি বিভিন্ন হোম অ্যাপ্লিকেশন সহ আপনার হোম স্ক্রিনের একাধিক সংস্করণ সেট আপ করতে পারেন। যদিও সেই নির্ধারিত সময়কালে আপনি যে অ্যাপ্লিকেশনগুলি নির্বাচন করেন নি সেগুলির কোনও থেকে আপনি বিজ্ঞপ্তি পাবেন না, সাবধানতার সাথে বেছে নিন।
আরও একটি দুর্দান্ত শীতল পার্ক যা মরফের সাথে আসে তা আপনার অবস্থানের সাথে সংযোগ স্থাপন করছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার ওয়ার্ক আউট মোডের জন্য একটি জিপিএস অবস্থান সেট করতে পারেন এবং একবার জিমে গেলে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি চালু হয়ে যায়।
<<<<<<<<<<<<<<<<<
আমাদের কার্যনির্বাহ:সবচেয়ে সম্ভাব্য একটি with
এমনকি আপনি যখন কয়েক ঘন্টা আপনার ফোনটি স্পর্শ না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তখনও আপনি কোনও বিজ্ঞপ্তির শব্দ দ্বারা সহজেই প্রলুব্ধ হতে পারেন। তারা খুব বিভ্রান্ত করছে এবং আপনার ডিজিটাল আসক্তি সাহায্যে একটি বড় ভূমিকা পালন করবে
পোস্ট বাক্সের সাহায্যে আপনি তাত্ক্ষণিক বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করতে পারেন এবং এটি ব্যাচগুলিতে সরবরাহ করার জন্য সেট আপ করতে পারেন। আপনি দিনে চারটি আলাদা সময় স্লট বেছে নিতে পারেন এবং আপনার বিজ্ঞপ্তিগুলি একবারে সরবরাহ করা হবে।
একটি খারাপ দিক হ'ল এই মুহুর্তে আপনি বিজ্ঞপ্তি সরবরাহের সময়টি কাস্টমাইজ করতে পারবেন না এবং অ্যাপটিতে উপলব্ধ চারটি বিকল্পের সাথে লেগে থাকতে হবে stick
আপনার সামাজিক জীবনকে আরও সুসংহতভাবে চালিয়ে যাওয়ার জন্য পোষ্ট বক্সটি একটি ভাল উপায় হতে পারে। যদি এমন কিছু মনে হয় যার সাথে আপনি লড়াই করে যাচ্ছেন তবে আপনি অ্যান্ড্রয়েডের জন্য বিনামূল্যে ক্যালেন্ডার অ্যাপ্লিকেশন এর মধ্যে একটিও চেষ্টা করতে চাইতে পারেন। ?
<<<<<<>4
আমাদের দণ্ড: আপনার নিখুঁত "কব্জির উপর চড়"।
আনলক ক্লকটি মূলত একটি লাইভ ওয়ালপেপার যা আপনাকে দেখায় যে আপনি দিনে কতবার আপনার স্মার্টফোনটি আনলক করেছেন। আপনি এটি ইনস্টল করার পরে, এটি আপনার ওয়ালপেপার হিসাবে সেট করুন। তারপরে আপনার বাড়ির স্ক্রিনে আপনি একটি বিশাল নম্বর দেখতে পাবেন যা আপনাকে স্মার্টফোনে স্মরণ করিয়ে দেবে যে আপনি… বেশ কিছু কিছুর জন্য আপনার স্মার্টফোনে কতটা নির্ভরশীল।
আপনার পর্দার দৈত্য নম্বর যে কারও জন্য সময় জানে না এমন ব্যক্তির জন্য জাগ্রত কল হিসাবে কাজ করতে পারে তাদের ফোনের স্ক্রিনটি দেখার জন্য ব্যয় করেছে। সংখ্যাটি প্রতিদিন পুনরায় সেট করে। আপনি আপনার স্মার্টফোনের ব্যবহার হ্রাস করার জন্য একটি লক্ষ্য সেট করতে পারেন এবং তারপরে এটি দেখতে আপনাকে কত দিন সময় লাগে তা দেখুন।
এক রাতের বাইরে বন্ধুদের সাথে সামাজিক পরীক্ষা হিসাবে আনলক ক্লকটি ব্যবহার করুন। আপনার প্রত্যেকে তাদের গ্যাজেটগুলি কতবার আনলক করে দেখুন এবং এটিকে কোনও প্রতিযোগিতায় রূপান্তরিত করতে পারে। রাতের শেষে ট্যাবটি "হারা" কে বাছাই করুন। তাদের শেখানো উচিত!
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<আমাদের দণ্ড:বন্ধুদের সাথে খেলতে একটি মজাদার ছোট্ট খেলা।
এটি একটি প্রমাণিত বৈজ্ঞানিক সত্য যে আপনি যদি প্রশিক্ষণ শুরু করতে চান তবে আপনার সাথে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য আপনি যদি জিমের কোনও বন্ধুকে নিয়ে যান তবে এটি আরও ভাল কাজ করবে (বা আপনি অনুপ্রেরণার জন্য বিনামূল্যে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এর মধ্যে একটি ব্যবহার করতে পারেন) । তাহলে কেন আপনার বন্ধুদের আপনার সাথে ডিজিটাল ডিটক্সের মাধ্যমে যেতে হবে না? আমরা ফ্লিপ আপনাকে এটিকে আরও মজাদার করতে এবং সম্ভবত এটিকে কোনও প্রতিযোগিতায় রূপান্তর করতে সহায়তা করবে
গুগল পরীক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশনটি যেভাবে কাজ করে তা হ'ল একদল লোকের সাথে আপনি আপনার ফোনগুলিকে জুটিবদ্ধ করে। আপনি যখন "স্যুইচটি ফ্লিপ করবেন" যখন একটি নতুন সেশন শুরু হয়। তারপরে / যখন কেউ তাদের ফোন আনলক করে, সেশনটি শেষ হয়ে যায় এবং গোষ্ঠী হিসাবে আপনি কী করেছিলেন তার স্ট্যাটাস দেয় gives
আপনি বাজিটিকে বাজি হিসাবে রূপান্তর করে বাড়াতে পারেন - যার অধিবেশন শেষ হওয়ার কারণ হয় তাকে পরের দফায় কিনতে হবে। বা রাতের জন্য তাদের ফোন সুবিধাগুলি হারাতে (আমাদের মধ্যে সাহসী ভাইদের জন্য একটি কঠিন বিকল্প)।
<<<<<<<<<<<<<<<<<<
আমাদের দণ্ড:এর টিম-বিল্ডিং গেমের ভক্তদের জন্য প্রস্তাবিত একই নাম.
আপনি জানেন কী আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ? যদিও এই প্রশ্নের উত্তর জীবনের দৃষ্টিকোণে দেওয়া শক্ত, তবে আপনি যে মুষ্টিমেয় অ্যাপ্লিকেশনগুলি দিনের বাইরে যেতে পারবেন না তা বেছে নেওয়া এত কঠিন নয়।
মরুভূমি দ্বীপে, আপনি আপনার স্মার্টফোনের ভিতরে থাকা সরঞ্জামগুলি নির্বাচন করতে পারেন যা একেবারে প্রয়োজনীয় (যেমন বার্তা, জিমেইল, ক্যামেরা ইত্যাদি) বাকি 24 ঘন্টা অদৃশ্য হয়ে যাবে। আপনি নিজের দ্বারা নির্ধারিত সীমাতে কতক্ষণ আটকে থাকতে পারেন তা দেখুন। এটি কি আপনার জন্য একটি আসল চ্যালেঞ্জে পরিণত হবে বা কেবল একটি সাধারণ দিন হয়ে উঠবে?
আমাদের বক্তব্য:এখনও অবাক করা ওয়েলবাইজিং অ্যাপ্লিকেশন
কীভাবে আপনার ডিজিটাল আসক্তিটির বিরুদ্ধে লড়াই করা যায় এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার প্রয়াসে গুগল সম্ভবত সবচেয়ে অদ্ভুত মঙ্গলজনক মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করেছে । কাগজ ফোন আপনাকে একদিনের জন্য স্মার্টফোন পুরোপুরি খাঁজ দেওয়ার পরামর্শ দেয়। তবে বেশ নয়।
আপনি বিকল্পগুলি চয়ন করতে পারেন এবং সরঞ্জামগুলি যা আপনাকে সারা দিন প্রয়োজন - যেমন ক্যালেন্ডার, মানচিত্র, বা পরিচিতি - এবং তারপরে দিনের জন্য আপনার শারীরিক কাগজ ফোনটি কী হবে তা মুদ্রণ করে। এটি কীভাবে ভাঁজ করা যায় তার নির্দেশাবলী এবং এমনকি ক্রেডিট কার্ডের স্লট ভিতরে।
আপনি যদি মনে করেন আপনার জীবন এখন আপনার স্মার্টফোনের আশেপাশে ঘোরে। এবং যদি আপনি ভাবেন যে আপনি গুগল ইকোসিস্টেমের খুব গভীর, আপনার ডিজিটাল আসক্তিটির বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি মূল উপায় হ'ল আপনার গুগল অ্যাকাউন্ট ডেটা মোছা হচ্ছে এবং আপনি পেশাদার হিসাবে ব্যবহৃত ব্যতীত সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন।